蒜苗/葱洗净备用,最好还是用蒜苗,我没买到,才用了葱代替,蒜苗/葱切段备用。
豆芽,油菜洗净备用。
胡萝卜削皮,切丝备用。
面煮好后捞出过凉水,再捞出沥水,加两勺炒菜油拌匀,以免粘连。备用。
锅中放炒菜油,可以多放些,以免糊锅,油热后放入蒜苗/葱,炒香后放入胡萝卜丝。
待油菜炒变色后,放入豆芽翻炒。炒菜的火都可以稍微大些,让蔬菜快熟,不流失营养。
豆芽快熟时加入一边备好的面条。加入面条后,火调小一点,怕糊锅。
快速加鸡精半勺,盐半勺,辣椒面1勺或半勺(视个人口味)。
一盘林芳炒面出锅。
有胡萝卜,油菜,豆芽,营养均衡,面香中偷着菜的清香。
材料简单,炒起来也方便。
孩子也爱吃。