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#美食视频挑战赛#5分钟快手营养早餐三明治(1/8)
简餐机预热2-3分钟，做三明治要用三明治加热盘，别用错了！倒一点椰子油在加热盘上
把鸡蛋在加热盘上直接加热，几分熟自己定，1-2分钟就可以了。
煎好的鸡蛋取出来，放上一片吐司，撒一点椰子油
再把煎好的鸡蛋放上
再放一片吐司，吐司上可以再撒一些椰子油
盖上简餐机的盖子，再加热2-3分钟即可，简餐机是上下加热的，所以不用翻面，时间一到就两面都煎好了
煎好后可以对角切开，看上去很好看呢。
煎三明治的同时，准备一杯酸奶撒上麦片，再搭配一些水果，三明治煎好以后，开吃！