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想要一周就有好气色就试试玉灵膏(1/8)
买回来桂圆剥好，只要肉。 西洋参可以请药店代为打粉。西洋参要够年份药效才好，6年以上的药效会比较好，加拿大进口的要比国产的好。
桂圆切成小碎块备用，桂圆很粘，不是太好切。
把桂圆和西洋参粉放入干净容器中混合均匀，
混合均匀的状态
然后装入隔水炖的瓷煲里，盖好盖子，
放入蒸锅中，旁边放一碗米，蒸制48小时，米熟即换。
48小时最好连续不断火，也可以白天开火晚上关掉，中间可以拿出来搅拌。随着蒸制时间越久，颜色也会慢慢的越来越深，到最后变成黑褐色。
最后得出细腻膏方。经过48小时微发酵，桂圆由甜味转为微酸，再加上西洋参本身就是苦味，所以制成的成品会微酸微苦，喝时可以加入少许蜂蜜或冰糖调味。用量每天一勺即可。这么一罐可以吃2/3个月。痰湿体质的人可以先吃祛湿丸祛湿后再吃玉灵膏。吃玉灵膏期间注意不要喝浓茶。