五花肉冷水下锅变色后捞出切成薄片，放在不粘锅上煎至两面金黄。
将花菜切块放入料理机打碎成末，然后用纱布把水拧掉，再放到锅里加点盐用橄榄油再炒掉点水气。
把洋葱番茄切丁，大蒜切末，为了不浪费我还把花菜叶也加进去了，用刚刚锅里煎五花肉的油炒它们，放入盐和代糖还有黑胡椒，然后把它们炒到水份基本没有。
烤盘放上锡纸，抹橄榄油，把花菜倒进去放凉后加入芝士碎和鸡蛋液铺平，放入烤箱200度烤12分钟。把烤好的披萨底取出把炒好的菜和煎好的五花肉还有切好的荷兰芹放上去，撒上芝士碎和黑胡椒再放入烤箱220度烤8分钟就可以吃啦。
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