听专家的话早餐给孩子做了三明治,还是巨无霸版的(
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火腿鸡蛋用少量油煎一下,这个火腿是我临时抱佛脚买的,家附近卖大火腿的还没上班,只好在便利店买个凑合一下了。平时也可以煮点牛肉,早上切两片吃也是不错的,做三明治或汉堡用着也方便,比吃火腿要好
面包提前放烤箱里烤一下,上色就可以了,也可以放平底锅里两面加热一下,但是一定要小火,很容易糊,当然有多士炉就更好了,这些都不用直接用面包片也可以的。把菜,鸡蛋火腿,奶酪,菜依次铺上,我做一个三明治用了三片面包,每次都是在菜上挤沙拉酱。
放点西红柿解腻
多放点菜,增加维生素和纤维素的摄入
每次盖面包片时都用手按一下,这样三明治会结实些不容易散。做好对角切开。
好了,开吃吧