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午餐是馄饨加青菜(7/18)
准备工作：青菜洗干净，掰成一根手指长，根茎部分切成片；葱姜蒜切细碎。
冷锅下油
小火哦
葱姜蒜切细碎，下锅
小火慢慢煎出香味，香不香可以用手掌扇一下闻闻哈
先把根茎部分下锅炒一会
再把叶子部分下锅炒
开大火炒一会
断生了就可以关火，让锅里的余热让青菜熟起来，这个时候撒一点盐，
拌一拌，让余热发挥作用哈
装盘，可以撒一点芝麻看起来更美味哦(´-ω-`)！
接着是馄饨部分，用的是速冻馄饨。
先把锅里水烧开
下点油和盐，再下馄饨
煮到水滚起来
再用最小火继续煮
煮到浮起来，再煮3-5分钟，我是这个状态就可以了。观察锅边有白色泡泡，馄饨发涨，饺子皮几乎半透明就可以了哈。
午餐完成了，祝您们都有好胃口(✪▽✪)！