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健康快炒(适合全家人的美味炒菜)(
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荷兰豆,木耳,胡萝卜全部洗好,胡萝卜切片,一起装盘备用
青椒切块,大蒜切块,生姜切末, 油热下生姜末和大蒜,炒香, (此步骤可根据个人需要省略:倒入熟肉末翻炒均匀)
先放木耳翻炒,记得炒木耳用锅盖挡着点,因为有时候木耳和油会打架,会有油炸出来, 待木耳炒至8分熟时加入荷兰豆,继续翻炒,直到荷兰豆颜色有变化时, 加入青椒块,翻炒,最后加入胡萝卜,翻炒几下,加入生抽,盐,五香粉或者十三香(二选一), 继续快乐的翻炒, 炒至胡萝卜肉眼看断生了,加入少许鸡精,翻炒均匀后即可出锅装盘
装盘啦