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香辣手撕鸡胸肉 低热量(7/7)
先来做酱料：蒜末 姜丝切好备用 （可以把辣椒粉加进来，我刚好辣椒粉用完了，没有加）
拿个汤勺 倒少许油 放一些花椒进去 油要烧开 然后把滚油泼到刚才的蒜末碗里
还是那个蒜蓉碗，加香菜 葱花，我还加了剁辣椒（因为辣椒粉吃完了，建议大家还是第一步时加辣椒粉，会香很多）
生抽两勺 醋两勺 盐适量，我这还加了熟芝麻（没有可以不加）
酱料完成了，接下来处理鸡胸肉，鸡胸肉煮十分钟，煮熟就行了
然后顺着纹理撕成鸡丝
最后把酱料跟鸡丝拌再一起！ 口感绝对不输手撕鸡 口水鸡！！相信我！