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低脂奶香鸡胸肉蘑菇汤(
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虾仁去虾线,鸡胸肉切块 (我直接买的即食鸡胸肉)
玉米粒、胡萝卜丁、豌豆焯水,蘑菇切片
锅里放入适量橄榄油,小火煎一会虾仁,然后倒入蘑菇翻炒
倒入胡萝卜丁、豌豆、玉米和鸡胸肉
牛奶加入8g玉米淀粉,搅拌均匀后倒入锅中,中小火煮至浓稠 (用面粉也可以,玉米淀粉相对来讲热量低一点)