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自制红腰豆奶煮奇亚籽煮燕麦，蔬蛋饼(3/6)
准备的食材，鸡蛋我放了一个全蛋，一个鸡蛋清
开水断生蔬菜
放入少量橄榄油炒熟
炒好的蔬菜盛出备用，锅内放少许橄榄油煎蛋饼，蛋液差不多凝固放入蔬菜
另一半盖上，淋上番茄酱
煮燕麦都是老朋友啦，不知道步骤的新朋友，上一篇菜谱已经讲了操作步骤，可以去上一篇看一下，今天就是把鹰嘴豆换成红腰豆磨成豆奶了₊◝(●⁰⃚⃙̴ꇴ⁰⃚⃙̴●)◜✦