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#美食视频挑战赛# 西兰花鸡胸肉(6/7)
鸡胸肉切块,加半勺盐,半勺胡椒粉,一勺生抽,一勺淀粉,一勺料酒抓匀腌制十分钟。
西兰花焯水断生。
锅下薄油加蒜片炒香。
下鸡胸肉炒至断生。
加西兰花,一勺生抽,一勺蚝油炒十秒。
加小米辣翻炒均匀。
尽情享受美味吧。