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低卡凉拌荞麦面(4/13)
准备食材和工具：荞麦面适量、黄瓜1根、香菜适量、葱花适量 酱料 小鲜侣调味汁适量、酱油心生适量、辣椒面适量、蒜末适量、葱花适量、小米辣圈适量、白芝麻适量、香醋20克、白糖1勺 鹅妈妈钛晶锅
食材洗净，黄瓜切丝、香菜切碎；
酱汁：碗中放入适量蒜末、葱花、小米辣、白芝麻、辣椒面，鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，烧至6成热左右，浇在上面；
搅拌均匀，挤入适量小鲜侣调味汁；
再挤入适量酱油心生；
搅拌均匀待用；
鹅妈妈钛晶锅烧开水放入荞麦面煮熟；
捞出过下纯净水后沥干水分；
倒入碗中，放上黄瓜丝、香菜等你喜欢的时蔬，淋上料汁；
搅拌均匀就能吃啦；
酸辣爽滑；
真的超级美味！赶紧动手试试吧；
低脂低卡低热量，荞麦面含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，好吃不怕胖！