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宝宝辅食:荷包蛋溶豆(无糖版萌萌哒)(11/12)
先做酸奶糊:10g奶粉和10g酸奶搅拌至顺滑。(酸奶尽量选择浓稠点的)
蛋清和蛋黄分离在两个干燥的盆里,在蛋清中加几滴柠檬汁或白醋,然后打蛋器打发。
蛋清打发至有纹路时,加入淀粉,继续打发。
打发至提起打蛋器有直立的尖角。
将第一步中的酸奶糊倒入打发好的蛋清盆中,用刮刀快速轻拌均匀,采用切拌的手法。
将拌均匀的蛋清糊装入裱花袋,剪一个小口。
预热烤箱,然后将蛋清糊挤在烤盘上,送进烤箱,上下火90°烤60分钟。
接下来做蛋黄糊:用电动打蛋器将蛋黄打发至颜色变淡,加入8g奶粉,拌均匀,装入裱花袋。
此时烤箱已经烤了12分钟左右,取出烤盘,快速将蛋黄糊挤在蛋清上,然后立马送进烤箱继续烤。
这是我做了两个鸡蛋的量,新手建议做一个鸡蛋,比较容易把控时间。
如何判断溶豆熟没熟:溶豆可以轻轻地从油纸上取下来,手指碰一下就下来了,如果感觉粘在油纸上就说明没烤好,适当延长时间继续烤一会儿就行了。
晾凉之后装在密封罐里,就可以给宝宝当小零食啦。