营养早餐:牛油果金枪鱼芝士三明治(
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鸡蛋搅拌,牛油果切半
第一层:牛油果纵横切成如图所示,切好后撒到面包片上,同时放三文鱼肉
浇沙拉酱,撒黑胡椒粉,加一点盐
第二层:放芝士,黄瓜片或生菜,浇油醋汁(去腥去腻)
第三层:平底锅煎蛋,同时放上面包片,煎到一起。
保鲜膜包好,切开即可~