安装App
不用过油的—回锅茄子(懒人版)(9/11)
先准备好茄子,去皮去蒂
切好小条,上锅水开蒸十五分钟左右。
蒸茄子的时候,我们先调一碗料汁。 准备一个空碗,加入两勺生抽,一勺老抽,两勺陈醋,一勺蚝油,一勺糖,小半勺盐(根据自己口味)一勺淀粉,少量清水搅拌均匀放置备用
蒸好的茄子,调好的料汁,准备好
起锅烧油,先放蒜末,花椒大料
放入肉馅,加入一点料酒,葱姜翻炒
放入蒸好的茄子翻炒
倒入准备好的料汁,(倒入时在搅拌一下料汁防止淀粉沉底)
翻炒,如果太干可以添一点水,稍微炖煮两三分钟,(这个时候如果感觉淡可以在加一点生抽或者盐)根据自己口味增减。最后放入小米辣翻炒均匀收汁即可出锅啦
配一碗大米饭太香啦
不用过油的回锅茄子健康又营养,太香啦