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简简请你喝汤2-润燥理虚鲍参肚汤(3/5)
出门买猪骨啦（药材是家里常备的）
提前泡发花胶（水开上锅蒸10分钟后泡凉水8小时），鲍鱼直接泡8小时
材料合影，泡发好的花胶和鲍鱼（红枣去核不然容易上火）
把花胶剪碎，鲍鱼、海参切段
水开放入骨头焯水10秒去血水，放入材料煲开后转小火炖1.5小时，淋上锅撒一些枸杞，记得下盐哦！