【鲜嫩】橄榄油荷兰豆炒鸡蛋(6/10)
主料们合影,荷兰豆要嫩一点儿的规整的最好,炒出来好看又好吃
荷兰豆去丝洗净,控干水分
改斜刀儿切成小段儿
鸡蛋打散,热锅热油,下入鸡蛋炒散后盛出备用
放入橄榄油,油热后下荷兰豆大火快炒
变色后加入盐,蚝油,调味儿。翻炒均匀
炒匀后放入鸡蛋,研磨黑胡椒,量的多少根据自己喜好
再次翻炒均匀,最后放一点儿糖合味儿,炒匀即可
出锅装盘,简单快手的荷兰豆炒鸡蛋就做好了~荷兰豆的翠绿搭配鸡蛋的金黄,视觉上非常舒服。一道蔬菜和蛋白质很好结合的菜,适合减脂,味道也非常棒
来张大图,光盘!