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美美的蒜苔炒肉(
20
/20)
里脊洗干净
切成条,加盐和一勺生抽拌匀
再加2克(一小勺)小苏打,和一勺淀粉,加点水拌匀。小苏打的作用是使肉特别嫩。没有的话可以不加。反正加了淀粉也有一定的作用。
最后加一点食用油拌匀,锁住水分。放置20分钟以上
蒜苔洗干净
一部分蒜苔切小段
另外一部分编篮子用,切成15厘米左右长(16段左右),和8-10厘米左右长(12段左右,我图中切的有点多)。再留一根约20多厘米长的。
锅里加水,放盐,水开后放入上一步的蒜苔煮2分钟捞出
用牙签固定如图
继续固定成长方体,如图
继续用牙签固定提手,篮子就做好了
热锅少油
倒入腌制好的瘦肉
变色就出锅
另外起锅,少油,倒入蒜苔
加盐,不用加其它调料,翻炒均匀
蒜苔翻炒略微变色后,加入刚才的瘦肉,翻炒均匀
加一勺生抽拌匀出锅
倒入篮子里。炒的有点多,篮子放不下,额外又装了一盘。
瘦肉又滑又嫩