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巧克力豆腐燕麦粥|健康低脂(1/3)
香蕉压泥+燕麦片+牛奶混合均匀，放置一会儿或者直接冷藏过夜
将豆腐➕牛奶➕可可粉打成奶昔，可以按自己喜好加入蜂蜜
将豆腐巧克力奶昔倒在燕麦粥上面，我在表面撒了一点红糖粒，好吃！