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低脂低卡的香菇鸡肉虾仁饼,零基础一学就会!(1/3)
所有食材一起放入容器中+1勺生抽+1勺蚝油+少许黑胡椒+少许盐+1勺淀粉十2勺面粉+1个鸡蛋,多搅拌会上劲锅煎的时候不会散！
锅底刷一层油烧热,手蘸水(防止粘手)取一小团按 扁,放平底锅小火煎至两面金黄熟透即可！
减脂餐搭配适量运动,想不瘦都难!小仙女们千万不要节食来减脂,长时间这样很容易胃肠道不适,营养不良噢！一定要健康减脂哦!