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【豆豉砂锅煲牛蛙】❤️蜜桃爱营养师私厨(1/23)
牛蛙三只
洗净
切块,沥干
油炸
稍微炸一下,就好
生姜切块,大蒜整瓣,红葱头对半切
洋葱切丝,蘑菇一切四
砂锅热一下
炸牛蛙的油,淋上,润辉
这时候我们切胡萝卜块,大块
莴笋切块,大块
锅内放入辅料,煸炒出香气
放入白蘑菇
胡萝卜
莴笋,翻炒
最后放牛娃
放入生抽老抽蚝油,煸炒
放入黑豆豉,老干妈
盖盖,焖2分钟 电陶炉全程1200W,火力仅供参考
出炉
开盖,哇塞
豆豉香啊
来一口,牛蛙腿