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羊肚菌炖鸭汤(
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鸭肉剁块
焯水后再清水洗净
准备好姜和枸杞备用
羊肚菌洗净后,用清水浸泡半小时,煲汤时把浸出味水倒回锅中一起煲汤,这才是精华所在。一个人的量是3颗,一家三口人的话10个足够了,多了反而味道不太美。
把所有材料放入砂锅
倒入刚才浸泡的羊肚菌水再加适量清水,大火烧开后,炆火慢炖60~90分钟。
时间到,香味扑鼻而来
味道非常鲜美,女性经常食用羊肚菌有养颜、嫩白、还可以消除面部的黑斑、黄斑等功效。