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玫瑰四物养生粥#美食视频挑战赛#(
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准备好食材,红枣洗净浸泡,桂圆干洗净,枸杞洗净备用
把大米和糯米混合洗净倒入汉美驰慢炖锅中
加入洗净的桂圆干
加入洗净的红枣,最好要去除红枣核
加入1700毫升清水,慢炖锅开到高火,焖煮2.5小时
最后五分钟加入玫瑰花干
加入洗净的枸杞盖上锅盖煮五分钟关火,再焖十五分钟
开盖传来阵阵玫瑰清香,表面已经起粥油了!慢炖锅的焖煮,煮出来的粥表面有一层薄薄的的米油,要知道,“米油”是平常人家的“代参汤”哦!
此粥带着丝丝清甜,不喜甜想瘦身的可以直接喝不用加糖!如果喜甜可以按口味趁热添加红糖食用