女人吃鱼腥草特别好，我是四川妹子，从小就爱鱼腥草，买新鲜的筒骨洗干净，然后水开后放进锅里戳水，再用温水洗干净，锅里要多一点温水，把筒骨放进去，再放姜片，大火烧开，放入马蹄，然后转中小火煲1个小时以上，汤发白后加入山药，再煲半个小时以上，我喜欢把山药炖的差不多要化了，这样汤特别美味，最后山药炖的差不多了放入洗干净的鱼腥草，再炖20分钟撒适量盐，鱼腥草会中和味道，所以不要一下撒太多盐。

超级好喝，不喜欢鱼腥草味道的可以不放鱼腥草。