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胖胖的减脂餐：鸡胸虾仁炒杂菜(7/9)
现成的杂菜一小碗，鸡胸肉一片，虾仁六只。
鸡胸肉加盐一勺，淀粉五克，料酒五克，孜然粉五克，胡椒粉三克，生抽五克，腌制二十分钟
虾仁加孜然粉三克，料酒三克，淀粉三克，生抽三克，腌制十分钟。
锅入薄油，下葱姜蒜煸香。
鸡块炒至两面金黄盛出。
下虾仁炒38秒。
加入鸡块翻炒30秒。
加入杂菜翻炒30秒出锅。
低卡美味，不知道能不能过关，不能过关怎么办，在线等，哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia。