牛奶红豆炖花胶(补血养颜糖水)(
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黄花胶提前泡发:泡发步骤:锅里烧开水,切两片姜,和黄花胶一起隔水蒸约5分钟,蒸好后取出,盆里放干净的水,把蒸好的花胶泡水里盖上保鲜膜放冰箱五六个小时,取出洗干净表面。
红枣去核,红豆,枸杞,桂圆肉洗干净备用
花胶可以切小,把所有食材放入炖盅,加入适量水,隔水炖煮两小时
炖好后加入冰糖,倒入牛奶
美容养颜又养生的甜品就可以,早餐吃上一碗,对身体很好。尤其女性朋友,补血养颜养生。 喜欢吃鱼胶冻的可以放冰箱冷藏两三个小时,就会成花胶牛奶冻了,味道也不错,可以试试哦
满满的胶颜蛋白!