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黑椒牛排(2/6)
在平底锅倒入食用油，铺平锅底即可。
待油热后，放入解冻后的牛排，不要着急翻面，大约煎制2-3分钟。
翻面，同样小火煎制另一面，大约2-3分钟就已经熟了。具体时长可以根据个人口味进行调整，煎好的牛排先盛出装盘。
利用锅里剩余的油，将切好的洋葱条和沥过水的西兰花倒入，加入适量食盐，进行翻炒。
炒好的洋葱条和西兰花装盘，摆在牛排旁边，用一片柠檬片点缀。
感觉不够吃可以打一个鸡蛋，放入锅中，加入适量食盐进行翻炒，盛出放在西兰花上方即可。收工！