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#换着花样吃早餐#五谷杂粮粥(1/5)
提前一晚将食材洗净沥水，放入电饭锅里，加纯净水或矿泉水盖好。 第二天起床，先去按下煮粥键，再去洗漱、喝水等等。
二十分钟左右，粥煮好了
期间用煮蛋器煮蛋
用白水焯豆腐，沾酱油醋，可再加点香油。
半小时左右，营养丰富的早餐就好了。