安装App
减脂早餐低脂火腿米面包三明治&酸奶麦(
3
/4)
米面包对半切,未端别切断,烤箱加热几分钟
不粘锅抹一点橄榄油或不放油,煎一块蛋皮
依次码放生菜,蛋皮,低脂火腿片,芝士片,番茄酱
再来一个橙子麦片酸奶