安装App
Day2减肥:煎鱼+清炒西兰花(
3
/6)
锅中下油,蒜瓣,炒制微香
放入西兰花翻炒
加耗油,翻炒均匀,加少量水翻炒出锅
锅中橄榄油微热,放鱼柳块
加入生抽,黑胡椒粉,翻面
装盘