安装App
快!懒人营养减肥早餐(1/3)
先把藕粉倒进碗里 这个碗需要深一点 用一丢丢,大概就和这包藕粉差不多那么多的冷水或者冷开水把藕粉和匀 ⚠️只要把颗粒都和上就好了(因为这样待会儿冲的时候就不会起坨了)
烧开一壶水 水一开马上就去冲藕粉 等不得 水温一定要在95摄氏度以上才行 不然就冲不出来 一边冲一边用勺子打圈圈搅拌均匀藕粉 要有耐心 冲着冲着你就会看到藕粉开始凝结 这种感觉很美妙~
放入一包每日坚果 搅拌一下就可以吃啦!