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小仙女的地三鲜(1/5)
土豆洗净去皮切滚刀块。
茄子洗净去蒂切滚刀块。(茄子皮有营养,所以我没有去皮)
青椒洗净切滚刀块。 (选择带些辣味的辣椒更下饭,如果怕辣椒太辣,就把尾巴切掉把辣椒里面的白丝和籽去除,然后用清水冲洗一下就不辣了)
土豆,茄子,辣椒依次下油锅炸熟。 油温七成热下锅,土豆和茄子炸大约3分钟,炸至金黄,就捞出到垫有吸油纸的盘子里控油。 辣椒可以炸一分钟也可以不炸,我是炸了一遍,一家人就是要整整齐齐,哈哈哈……
一碗调味汁: 勺子用吃饭的汤匙 盐 小半勺 白糖 小半勺 耗油 两勺 酱油 两勺 十三香 一丢丢 玉米淀粉 一大勺 以上用小半碗水混合均匀。 锅内放油,加葱花蒜末炝锅,放入土豆茄子稍加翻炒。 加入调味汁和青椒,翻炒均匀。 可以加少许鸡精提鲜,觉得颜色不够可以加几滴老抽上色,over!