#换着花样吃早餐#上海黄鱼面(9/31)
先将小黄鱼的鱼鳍剪掉(我买的是去头的小黄鱼,如果您买的是带头的小黄鱼头不要去,可连鱼骨一起熬鱼汤)
延背鳍撕拉去掉小黄鱼背部的刺
捏紧快撕
一下就扯下来了
在小黄鱼尾部切一刀,注意不要切断,翻过来同样再切另一面
把小黄鱼平放在菜板上,延背部片鱼肉
片好的一面,不要切断
把内脏取出不要
再沿背部片另一面
这样一条完整的鱼肉就取下来了,剩下的鱼骨不要扔
片好的鱼肉(去好鱼骨的鱼肉用手仔细摸一下挑出没有剔除干净的鱼刺)
剔除的鱼骨和鱼子装盘备用
腌制的雪菜泡水,洗净(我用的雪菜是腌好后沥干水分后卷成小卷后分装小袋放冰箱冷冻的,随用随取)去除多余盐分
泡好后的雪菜沥干水分切成小段备用
冬笋切片(我用的是罐头,这么大两块差不多250克您可以买鲜的)
取锅烧水焯冬笋
将鱼肉用盐,料酒腌制一下
再放入玉米淀粉拍一下(鱼肉这面就可以了,鱼皮面不用)
起锅烧油(锅热用姜擦一下锅,防止粘锅)
油热下入葱姜爆锅再下入鱼骨
将鱼骨煎至金黄,加料酒去腥再下入半锅热水
熬至汤色发白
煮好后捞出鱼骨,鱼汤装盆备用
从新取锅烧油煎鱼肉,煎至色泽金黄鱼皮两边翘起捞出装盘备用
起锅烧油(用刚才煎鱼剩下的油就可以)下入冬笋片和雪菜煸炒
加入刚才煮好的鱼汤大火烧开煮5分钟(可根据您的口味适当加盐)
另取一锅烧水
水开下入面条(其实啥面条都可以,不要用太宽的就可以,我用的是挂面)
面条煮好后捞出控水装盘备用
碗里再加入煮好的雪菜和冬笋及汤汁,放入煎好的鱼肉
成品图!鲜美的黄鱼面就完成了!感谢收看!