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#换着花样吃早餐#—情侣套餐·香煎馒头片+五谷杂粮豆浆(3/8)
前一晚泡好五谷杂粮豆,红豆没货了只能放点莲子,有啥放啥吧,白白小小的是藜麦,被称为“植物黄金”。放豆浆机,等早餐做好刚好可以喝~
准备食材,冷馒头切片(不要太厚),韭菜切碎放一点到蛋液中,因为没有葱花了可用葱花比较好吃,蛋液中放适量盐,搅打均匀即可。
不粘锅刷一层油,馒头片在蛋液中滚一圈放入锅中,全程中小火,电磁炉大概3-500度即可不时翻面防止煎焦
煎至两面金黄即可出锅
煎个荷包蛋~
再爆炒几片嫩绿的奶油生菜~
这个时候豆浆就好啦~白色小点点就是藜麦哦,口感特别好,不用过滤,杂粮豆浆更营养,有点米糊的口感,豆浆中放一小撮大米或小米会口感会更顺滑哦~
兼具颜值和内里的元气早餐就好咯!