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芝士焗豌豆虾仁炒饭(
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备料。豌豆适量,甜玉米适量,虾仁切丁适量。
先把豌豆玉米焯水断生。然后用焯过玉米豌豆的水用来焯虾仁,使虾仁带有些许豌豆清香。
热锅倒油(忽略宽油),放入葱,爆香。
加入豌豆玉米,翻炒几下即可。加入盐,鸡精,生抽少许。
倒入刚蒸熟的米饭,米饭要稍微干一些,不要太黏。
米饭入锅后,翻炒均匀即可出锅。我用的是披萨烤盘,正好放入四人量的米饭。
铺匀米饭后,在上层均匀撒上芝士。
烤箱预热,上下200度,烤20分钟左右即可。
成品。