#换着花样吃早餐#酱烧鲫鱼(7/11)
准备所需食材,将鲫鱼清洗干净并打花刀,再将鱼身和内部抹上少许细盐腌制片刻,然后再将生姜、辣椒、香葱切碎备用;
开始烹饪前,用厨房纸将鱼表面水份抹干,然后再抹上一层薄薄的生粉;保证鱼身干爽,这就是煎鱼鱼皮不破的关键步骤;
真正开始煎鱼了。热锅热油,提起鱼尾沿锅边缘下锅,小火慢煎;
煎至一面金黄,表面变硬后翻面,直至煎至两面金黄,然后装盘出锅备用;
紧接着将辣椒、姜丝倒入锅中,用底油煸炒出香味;如果没有底油,也可以再次倒入少许食用油;
然后勺入1勺黄豆酱,煸炒出红油,注意翻拌避免粘锅;
紧接着倒入1碗清水,大火煮沸后再调入2勺生抽、1勺蚝油,搅拌均匀;注意水量无需太多;
继续小心放入鲫鱼,中小火炖煮,注意火力无需太猛,避免鱼身被煮烂;
汤汁明显变少快被收干时,将鱼装盘;
而向锅中汤汁中调入少许鸡粉,搅拌均匀后淋在鱼上;注意:如果口味偏重则可以加入少许食盐等;
最后撒上葱花,就大功告成了!