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五彩虾仁便当,低脂健康(
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虾仁解冻后洗净,加入盐和料酒,稍腌制几分钟。
1.胡萝卜小颗粒 2.玉米直接用刀切小粒(竖着切)
1.烧一小锅水,锅中放一小勺盐。 2.水开后倒入胡萝卜丁、青豌豆和玉米粒,大火煮 5 分钟。 3.加入虾仁,煮 3 分钟后捞出,加入盐和鸡精调味,装入便当盒。
1.米饭100g,电饭锅再加125g水 2.再放入切好的胡萝卜丁,火腿肠丁,香菇丁,煮干饭的模式即可。(这里记得加点点盐)
最后一道美味低脂健康便当就做好啦!开动吧!