五彩虾仁便当,低脂健康
如果你正在减脂?如果你上班不知道带什么便当?如果你想吃的更健康!那么这份五彩虾仁便当,你不容错过!
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步骤1/5
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虾仁解冻后洗净,加入盐和料酒,稍腌制几分钟。
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步骤2/5
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1.胡萝卜小颗粒2.玉米直接用刀切小粒(竖着切)
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步骤3/5
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1.烧一小锅水,锅中放一小勺盐。2.水开后倒入胡萝卜丁、青豌豆和玉米粒,大火煮 5 分钟。3.加入虾仁,煮 3 分钟后捞出,加入盐和鸡精调味,装入便当盒。
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步骤4/5
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1.米饭100g,电饭锅再加125g水2.再放入切好的胡萝卜丁,火腿肠丁,香菇丁,煮干饭的模式即可。(这里记得加点点盐)
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最后一步
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最后一道美味低脂健康便当就做好啦!开动吧!
没有特别事项,如果你正在减脂,想吃的健康,一定要尝试尝试!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-03
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