鸡胸肉洗净切小丁,加料酒1勺、味达美1勺、食盐半勺,再加少量淀粉抓匀,淀粉无需太多,使肉肉都裹上薄薄一层淀粉糊即可(最后手感有些粘粘的最好),腌制10分钟。
冷锅放3-4勺冷油,中火预热,边热边晃动炒锅使基本整个锅都粘上油,再把油倒回油壶。(看我爸教我时候的神秘劲儿,这好像是滑鸡丁时不粘锅的关键)
开小火,再倒入适量冷油,这次油要多一些,用于滑肉。
四五成油温,将腌好的鸡丁沿锅边滑入油中,轻轻搅拌使鸡丁彼此分离。
鸡丁变白即可捞出(图片偏黄,是因为晚上做饭油烟机灯光问题)。
将油沥出,留底油。葱花爆香,放蒜苔炒至断生,加木耳、1小勺盐(调料盒的小勺)、1勺味达美、少量蚝油,翻炒均匀。
放滑好的鸡丁,加孜然2-3勺(调料盒的小勺),继续炒匀即可。