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#换着花样吃早餐#芒果燕麦奶昔~早餐来一份是极好的(6/14)
首先我们准备好所有食材 芒果一个,约380-400g,即食燕麦片,15g,牛奶,220g(用脱脂牛奶更健康哦),热开水,100g
将热开水倒入燕麦片中,备用
芒果洗净,改刀
取出芒果果肉,留出少许并且切成小粒,备用
除去留出备用的芒果粒,将其余的芒果全部放入料理杯内
这个时候,燕麦片也已经泡开了
将燕麦糊全部倒入料理杯内
再倒入牛奶
盖上盖子倒扣到榨汁机上,启动,一般情况下一分钟也够了,如果你想更细腻,可以多加30秒
榨汁完成之后倒入杯子
放上之前留出备用的芒果粒
再放上一片薄荷叶点缀,即可
又漂亮又好吃
成品图