娃娃餐(0/4)
西兰花切朵,胡萝卜切各种需要的形状焯水(水里加2g盐,几滴香油),捞起备用;
煎一条小太阳鱼。提前十五分钟抹淡盐,姜丝腌制,平底锅中火正反两面煎8分钟,翻面后盖上盖子煎,熟得快,肉更嫩,出锅前20秒给一点葱粒;装碟给一点蒸鱼酱油;
鸡蛋炒好
饭胚(煮饭时加了几颗红豆进去煮),把鱼背部分的肉剔出来,各类菜摆好,红豆点缀OK啦。