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快手早餐-鸡肉蔬菜卷(0/8)
提前把鸡胸肉洗净切片，加入料酒生抽黑胡椒腌制。
超市买的全麦卷饼，一袋6片。
各种可以生吃的沙拉菜洗净控水备用
不粘平底锅加一勺油把腌制好的鸡胸肉煎熟
鸡胸肉切条备用
卷饼上抹匀黄豆酱（我这个放多了，千万少放太咸）
铺上生菜和切好的鸡肉条，卷起来
一顿富含蛋白质，维生素和碳水的完美早餐