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培根鳕鱼卷焗黄瓜#餐桌上的春日限定#(9/11)
食材洗净。
洋葱切丝,黄瓜切小片,土豆切丁。
锅里热油,加入洋葱炒香。
加入土豆,炒至土豆变软。
加入黄瓜,水(可以用蔬菜高汤替代)至刚好没过蔬菜。盖上锅盖,中火焖10分钟。
蔬菜起锅。锅里加热黄油至融化。
依次加入糖、白醋、面粉、少量水(可以用蔬菜高汤)、盐、胡椒、小茴香,搅拌均匀。
混合入刚才的蔬菜,再中火加盖焖10分钟。
将鱼排均匀撒少许盐、黑胡椒,每块用培根卷起来,如图。
平底锅放少量植物油,小火每面各煎3-4分钟。关火后鱼排放在锅里静置一会。
培根鱼卷起锅摆盘,蔬菜摆盘并淋上酱汁。口感清爽丰富的培根鳕鱼卷就做好了。