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#餐桌上的春日限定#苏北特色~干扁豆炖鸡(1/16)
干扁豆提前取出,冲洗干净。
用水浸泡半小时左右,泡软后沥干水份备用。
小公鸡半只,用刀剁成小块,在清水浸泡去血污。
多冲洗几遍,将里面的血水冲干净沥干水分即可,不需要焯水,肉本来就嫩,焯水之后炒出来的鸡肉会缩水变柴没那么嫩。
青柿椒清洗干净后去蒂用刀切块,胡萝卜去皮清洗干净滚刀切块,泡好的扁豆用刀从中间切段。
姜去皮切片,大蒜去皮切片,葱白切段,八角2个,干花椒粒1匙,香叶1片。
起锅热油爆香八角,花椒,香叶,葱姜蒜。
再将沥干水分的鸡块倒入锅中。
大火翻炒至表皮变色。
里面再倒入切好的扁豆和萝卜,翻炒均匀后。
再将啤酒和盐倒入入味烧开,转小火慢炖15分钟左右。
等最后几分钟时多去看看锅,里面的汤汁比较少的时候,切好的青柿椒倒入。
再将老抽和耗油倒入继续翻炒上色均匀入味。
最后关火盛出即可。
成品图
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