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菠萝装的什锦海鲜菠萝炒饭(4/9)
蒸熟的米饭放凉备用，敲三个鸡蛋，把一个蛋黄加到饭里面
搅拌均匀的米饭中加入胡椒粉和盐少许
将菠萝切去1/5，剩下的部分用刀将里面的肉挖出来放到碗里
切好配菜，我选了腊肠，虾仁，豆角，芦笋，香菇，要营养搭配嘛，本来是可以放胡萝卜那些的，正好家里吃完了
炒熟鸡蛋碎
将配料炒熟，加入鸡蛋碎
加入米饭一起翻炒，加盐和胡椒，加一些蚝油
倒入切好的菠萝和里面的菠萝汁，炒至没有水份的状态
装盘盛出