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苦瓜炒蛋(
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准备食材,苦瓜切片
苦瓜放一勺盐腌制10分钟
鸡蛋打散,加少许盐搅拌均匀,红椒和青椒切斜刀,线椒切段,大蒜切碎
锅里放油,倒入鸡蛋液煎
用锅铲把鸡蛋弄碎,然后装去碗里
锅里放油,倒入大蒜,红椒,青椒,线椒一起煎一下(约1分钟),小火
倒入苦瓜翻炒30秒,放入盐,生抽调味
倒入之前煎好的鸡蛋
翻炒约1分钟,加点水翻炒30秒
成品