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番茄蛋炒白玉菇(
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准备食材,西红柿洗净切块,鸡蛋放少许盐搅拌均匀,白玉菇去根洗净,蒜瓣切片,葱切碎,蒜苗切碎。
锅中放少许油,待油热将打散的鸡蛋倒入锅中,等待如图中的状态迅速用筷子搅散开,等时间太长再搅散的话鸡蛋底部会变得有点老影响口感。
鸡蛋搅散熟透后盛出备用。
再加少许油,放入蒜片、葱花炒出香味儿。
倒入番茄翻炒出茄红素,很有营养的哦。
再倒入白玉菇翻炒一会儿。
倒入之前炒好的鸡蛋,再加入少许水炖3-5分钟。
最后放入少许盐调味,再加入少许糖搅拌均匀,加糖可以增加鲜味同时也可以中和番茄的酸,让菜的口感更好,但是不宜多哦,多了就会感觉到腻的,临出锅前放入少许蒜苗。
出锅啦!看着颜色是不是很鲜呢,红的、黄的、白的、绿的,配上米饭多吃两碗吧。