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懒人版—西多士(1/8)
取一片吐司（减脂期用全麦吐司面包更好哦）
去掉边边角角，爱吃吐司边的忽略这一步
鸡蛋加少许盐跟适量黑胡椒，打散，搅拌均匀，备用
让面包充分得吸收蛋液
平底锅用中火加热，转小火，再放入吸饱蛋液的吐司面包，同时可以加入火腿，一起煎
一面定型后，再翻面； 两面煎成金黄色，可以把面包四周再煎一下
加芝士、火腿、番茄、生菜等自己喜欢的食材，还可以加自己喜欢的任何酱料，因为我在减脂所以酱料忽略
完成，营养满分