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锡纸鲈鱼,在家做美味大餐(6/13)
鱼洗净去内脏腮,切花刀
切葱姜,腌鱼用
加料酒、蚝油、葱姜
蚝油抹匀,葱姜上下鱼肚都放一些,腌2h以上
烤盘放锡纸,底部刷油,放入腌好的鱼,拣去葱姜
香菇焯水切条,洋葱胡萝卜切条备用
炒锅加油加热
下入葱姜爆香
加洋葱、胡萝卜、香菇翻炒片刻
加入黄豆酱翻匀,关火
把炒过的酱和菜均匀铺放到鱼身上
锡纸包裹严实,入烤箱,180度上下火烤30min
烤好的鱼,肉质鲜嫩,伴着烤的酱汁,很入味