准备好所需的食材,猪肉选择前腿肉,肉质比较细嫩,夹杂着一些雪花肥肉,更香。
猪肥肉切成细丝,猪瘦肉切成1厘米见方的条状,苦瓜洗净一分为二切开去瓤,然后也切成1厘米左右的长条状。生姜大蒜切丝备用。
炒锅中加入适量的植物油,先放入肥肉丝煸炒出油汁,别小看这几条肥肉,猪油会使整道菜增香数倍!
先下入姜蒜丝煸炒出香气然后舀入1汤匙豆瓣酱煸炒出红油。
放入切好的苦瓜翻炒约1分钟左右后,调入1汤匙蚝油、2汤匙生抽,少许盐和一丁点儿的白糖翻炒均匀调味。
加入1小碗鸡汤或者1小碗水中火慢炖7-8分钟左右微微收汁,喜欢加鸡精或者味精的朋友记得要在此时撒入,快速翻拌均匀即可盛出。